Ingrédients
170g FAGE Total 0%
200g de fraises, moitié coupées en morceaux et moitié en tranches
1 ½ cuillère à soupe de graines de chia
1 cuillère à soupe de graines de courge
6 cuillères à soupe de flocons d'avoine
2 pommes moyennes, râpées
2 cuillères à café de nectar d'agave, selon le goût
125 ml de lait écrémé
Instructions
- 1 Personnes
- Dans un bol, mélanger les fraises hachées, les graines, l'avoine, les pommes, le FAGE Total 0%, l'agave et le lait. Couvrir et mettre au frais pendant au moins 2 heures ou toute la nuit.
- Répartir à la cuillère dans des bols et garnir avec les fraises restantes.
