Ingrédients
170 g de FAGE Total 0 %
200 g de fraises, moitié en dés, moitié en tranches
1 ½ c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de courge
6 c. à soupe de flocons d’avoine
2 pommes moyennes, râpées
2 c. à café de sirop d’agave, selon le goût
125 ml de lait écrémé
Préparation
- 1 personne
- Dans un bol, mélanger les fraises en dés, les graines, les flocons d’avoine, les pommes, le FAGE Total 0 %, le sirop d’agave et le lait. Couvrir et réserver au moins 2 heures, ou toute la nuit, au réfrigérateur.
- Répartir dans des bols et garnir des fraises restantes.
